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サッカー選手に多い足の付け根の痛み、グロインペイン症候群とは一体何?

2022年1月11日 カテゴリー:ブログ

グロインペイン症候群とは サッカー選手に多いとされる股関節痛(足の付け根の痛み)、そしてそれが慢性化(まんせいか)して股関節の痛みが改善することが非常に困難になることがあります。これをグロインペインシンドローム(グロインペイン症候群)といいます。   グロインペイン症候群のことはホームページ内で載せていますが、今回のブログでは少し細かなことも入れながら記載しようと思います。

腰痛の治療で有名なマッケンジー療法を学んだ経験

2021年12月22日 カテゴリー:ブログ

マッケンジー療法   何年も前になりますがマッケンジー療法という治療法を学んだことがあります。 マッケンジー療法は腰だけの治療法でもないのですが、腰の治療法で有名だったので一体どんなものかなと思って学びに行きました。 うつぶせで寝て身体を反らしたり、腰に手を当てて身体を反らす体操をテレビや雑誌でも見た方もいると思いますがあれがマッケンジ―療法(マッケンジー体操)という

ケガの予防にもつながるスポーツ選手にとっての片足立ちの重要性とは

2021年12月4日 カテゴリー:ブログ

スポーツ選手と片足立ち ご年配の方向けに片足立ちのトレーニングは転倒予防や身体機能の維持や向上の効果があるということでロコモ体操としてその中にフラミンゴ体操というものもあります。   同じ片足立ちですが、ダイナミック フラミンゴという名称で片足立ち1分間左右1回ずつを朝昼晩とすることで筋力やバランス能力の改善と共に骨も鍛えられて骨粗鬆症の予防効果があるというデータを取られた

滋賀県で四十肩、五十肩の得意な整骨院が考える!四十肩、五十肩の原因とは

2021年11月12日 カテゴリー:ブログ

滋賀県の整骨院にも来られる四十肩、五十肩とは   四十肩、五十肩とは言葉の通りに40歳、50歳くらいの年齢から肩が痛くなったり、肩の動きが悪くなることで手が上に挙がらなくなったり、手が後ろに回らなくなったりすることです。 四十肩、五十肩は世間一般の俗称で60歳、70歳で肩が痛くなる人もいるので、その方は六十肩でも七十肩でもいいいと思います。 70歳の方に四十肩

野球肩や肩の痛みがあるスポーツ選手の特徴とは

2021年10月27日 カテゴリー:ブログ

野球肩、スポーツ選手の肩の痛みの原因は   スポーツはケガがつきものといわれるように、身体が万全でもどうしてもケガをしてしまうことはあると思います。 ですが、野球による投球障害の肩の痛みをはじめとして、バレー、バドミントン、テニス、ハンドボール、卓球、バスケットといった肩や腕をよく使うスポーツで肩が痛くなる選手の特徴の1つに肩の機能低下、肩の機能障害ということがあげられます

滋賀県守山市にある整骨院です。ホームページを開設しました。

2021年10月14日 カテゴリー:お知らせ

滋賀県守山市のたかおか整骨院   この度ホームページを開設致しました。当院は滋賀県の守山市にあります。 守山駅から徒歩10分程の場所で中山道沿いにあります。 当院周辺の中山道沿いは歴史的な街並みでもあり、守山駅から近くではありますがここから見える景色も落ち着いています。 ホームページ内には簡単ではありますが、首の痛み、肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、足底腱