そもそも足底筋膜炎（そくていきんまくえん）はなぜ痛むのか？
関係する脂肪組織について。

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）は、歩いたり、走ったりと体重がかかることでなんども繰り返される大きな負荷がかかとから足の裏にかかること。

歩いたり、走ったりするときに足の裏にある足底腱膜（そくていけんまく）が引き伸ばされること。

かかとにある脂肪組織による衝撃吸収能力の低下と局所の炎症により起こると考えられています。

足の裏の足底腱膜（そくていけんまく）にある脂肪組織の役割とは？

歩く、走る際のかかとが着く瞬間から体重が乗っている間、かかとから足部に大きな圧力がかかります。かかとから、足底腱膜（そくていけんまく）にある脂肪組織がこの集中した圧力を均等に分散してくれます。

もしこの衝撃吸収作用がなければ、圧力によって組織が壊死（えし）を起してしまうほどの高い局所的な負荷がかかってきます。

足の裏の痛み、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）を放置するとどうなるのか。

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）を放置すると時間が経つにつれて痛みがさらにひどくなり痛みを回避する歩行になります。
そういったことを繰り返すことでひざの痛み、腰痛、首の痛みを含め他の場所の痛みが生じるおそれも考えられます。

また、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）を起こしている身体の状態がすでに体のバランスを崩して、機能的に体が働いていないことが多く、ひざや股関節、腰、首などすでに他の場所に痛みや不調がある方も多いです。