マラソン選手に多いひざの痛みランナーひざとは   ランナーひざとは走ることでひざを痛めるその総称です。 ただ、マラソン選手のような長距離を走る選手のひざの障害に腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）というものが多くて、ランナーひざイコール腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）というようにも扱われています。 現在、趣味や健康のためにランニングをされている方も多いと思いますが

スポーツ選手ですねが痛むシンスプリント   今回は陸上、バスケット、サッカー、バレーボールの選手に起こりやすいとされるシンスプリントです。 シンスプリントは走ったり、ジャンプ動作の繰り返しが多いスポーツで起こるすねの部分に沿っての痛みです。 そのほとんどは１～２週間程度休めば治るともいわれていますが、中には痛みを引きずってしまい数か月からひどいケースは１年以上も痛みが