イップスについて滋賀県の整骨院が伝えてみる

イップスとは一体

 

プロゴルファーが近くにあるカップにパターでボールを打とうとするとうまく打てずにおかしな方向にボールが転がってしまう。

野球選手が今まで当たり前にできていた投球が急にできなくなり、投球をコントロールできずボールがあっちこっちに飛んでいってしまう。

また、一度イップスになってしまうとイップスは一生治らないという話を聞かれた方もおられると思います。

このようにイップスについてある程度聞いたことがある人は多いのではないかと思います。

ただ、イップスが実際どのようなものなのか詳しく知らない方がほとんどではないかと思います。

今回はそのイップスについて伝えてみたいと思います。

イップスの言葉の由来

 

イップスは「yipe」（イップ）の複数形ので「おっと」や「きゃー」という意味としてゴルフ界で使われた俗語です。

ゴルフで打つことを失敗した時に「おっと」や「きゃー」と声を上げたくなるような感じではないかと思います。

 

イップスという言葉は1920年～1930年代に活躍したスコットランド出身の伝説的とされるプロゴルファー、トニー・アーマーが手の緊張によるけいれんなどからパッティングが急に出来なくなり、これが原因で引退することになりました。

その際にトニ・アーマー自身がこの症状を「イップス」と呼んだことが始まりといわれています。

イップスは今まで出来ていた動作が急にできなくなるという現象です。

ゴルフだけでなく野球やテニス、ダーツなどスポーツ界で浸透されている言葉です。

 

 

イップスの他の呼び名

 

イップスはスポーツ種目によって様々な呼び方をされることがあります。

野球界ではイップスのほかに「スローイング病」や「投球恐怖症」などと呼ばれることもあります。

陸上界では、駅伝選手が走っている途中に急に足の力が抜けて走れなくなる「ぬけぬけ病」ともいわれます。

スピードスケートでは「ぶらぶら病」といわれ、うまく足が前に出せない、足に力が入らなくなってしまうなどがあります。

イップスの状態を自覚する選手は少ない

 

野球でいえば、ボールを投げようとすると腕が硬直して思い通りに動かせない、投球時や送球時に遅れが出るなど人によって感じ方が違います。

イップスは今までできていたことが急にできなくなり、急に身体をコントロールできなくなるといったことが起こりますが、この状態がイップスだと自覚する人はかなり少ないとされています。

スポーツ選手はイップスを練習不足やコンディション不良が起こっていると考えさらに練習を重ねてしまいこの状態から抜け出せなくなってしまいます。

また、イップスはスポーツを行う際におかしいと感じても日常生活は問題なく送ることができます。

病院でも発見が難しい

 

検査をしても正常という結果になるので病院へ行っても適切に診断されないことも多く、まだまだ治療も確立されていないので適切な治療を受けることもできないのが現状です。

今までできていた運動動作ができないので運動障害として整形外科に行かれることも多いですが、イップスは整形外科へ行っても骨や関節に異常が見つかることはありません。

イップスは選手も指導者も医師もはっきりと分かりにくい状態なのでうまく身体が動かせなくなったしまっていることがイップスだと自覚することも難しいのかもしれません。

 


 

 

 

スポーツ種目によるイップスの症状

 

イップスの代表的なものに、野球選手が投球する際にボールをコントロールができなくなり暴投を繰り返してしまう。

ゴルフであればドライバーでボールを打つときやパッティングの時に手が引きつり、もつれるようになりドライバーでボールを打つときや、パターでボールを打つ時に思うようにパッティングができなくなるといったものがあります。

イップスは野球やゴルフが有名ですがそれ以外のスポーツでも起こることがあり、野球やゴルフ以外のスポーツのイップスの状態をいくつか載せておきます。


 

〈テニス・バドミントン・卓球〉

 

今までできていたフォアやバックハンドが急にできなくなる

サーブでトスが思った方向に上がらなくなる、トスの時に手がうまく離れなくなる

今までできていたラケットを振ることがうまく振れなくなってしまう

ラケットを握る強さが強すぎたりとうまく握ることができなくなる


 

〈フィギュアスケート〉

 

今までできていた思い通りのジャンプが急にできなくなってしまう

ジャンプの時に足や身体が勝手に硬直してしまう

ステップの踏み方が分からなくなってしまう

〈弓道〉

 

弓矢を離す時に勝手に早く離してしまったり、逆に手が離れなくなってしまう。

弓矢を構えると手が震えてしまう

〈ダーツ〉

 

ダーツを投げようとすると手が震えてしまう

ダーツが手からタイミングよく離れなくなる

階段イップス

 

スポーツ選手に起こるイップスとは別ですが、階段を上る際や階段を降りる際に足がすくむ、足がふるえる、足が動かなくなるという階段イップスといわれるものもあります。

平地は問題なくても階段の昇降時のみ起こり、上りよりも下りに多いとされています。

イップスが起こりやすいスポーツ種目

 

イップスは個人競技で緊張した場面が多いスポーツ。

また、精密な動作を繰り返し行うスポーツに多いとされています。

 

野球やゴルフ、テニス、ソフトボール、卓球、アーチェリー、陸上、フィギュアスケート、ビリヤード、弓道、ダーツなどがイップスが起こりやすいスポーツになります。

 


 

イップスとジストニア

 

自分の意志と関係なく勝手に身体が動いてしまうことを不随意運動（ふずいいうんどう）といいます。

脳や神経系に何らかの形で問題が起こり、その結果特定の筋肉に異常な収縮が起こり、筋肉が硬くなったり、こわばったりすることで異常な姿勢や異常な動きとなってしまう不随意運動をジストニアといいます。

そして現在このイップスの大半はこのジストニアにあたると考えられています。

野球の投球時やゴルフのドライバーやパッティングをする際に、自らの意志と関係なく勝手に身体が動いてしまうと思い通りの投球、思い通りのドライバーやパッティングは出来るはずはありません。


 

イップスは精神的なもの？

 

イップスは心の問題で精神的なことといわれることが多くあります。

ただ、イップスを精神的なものだけで起こっているととらえてしまうとイップスへの解決が難しくもなります。

プレッシャーや精神的なものがイップスのきっかけとしてはあるかもしれませんが、イップスはジストニアとして不随意運動（ふずいいうんどう）の方に目を向けることが重要です。

ジストニア自体簡単に治るものでもありませんが、不随意運動（ふずいいうんどう）のジストニアとして進めていくことがイップスの改善として必要なことです。

滋賀県にあるイップスにアプローチする当院の整体

 

イップスといわれるジストニアに対して神経の伝達障害が大脳に異常を誘発することで起こりうるという報告もあり、神経の治療が効果的との報告もあります。

当院の整体は神経にアプローチして身体を改善していきます。

イップスに対してうまく動かせない状態に対して、神経にアプローチしながら、その状態の改善にアプローチしていきます。

イップスでお困りの方はたかおか整骨院にご相談ください。

 


 

たかおか整骨院のイップス、ジストニアの施術に関するページはこちらからどうぞ

→当院のイップス、ジストニアの施術のページ

 


京都・大阪方面から電車でお越しの方へ

〈京都からお越しの方〉

京都府のお住いの場所、お住いの駅からJR京都駅に向かって頂きます。

JR京都駅から琵琶湖線で守山駅で降りて頂き、守山駅西口より徒歩約8分です。

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琵琶湖線でJR守山駅で降りて頂き、守山駅西口より徒歩約8分です。

 

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JR草津駅から琵琶湖線に乗り換えて野洲、彦根、米原方面の電車でJR守山駅で降りて頂き。守山駅西口より徒歩約8分です。

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そこから当院へ向かって頂く形になります。

栗東インターから当院まで約17分です。

 

三重県から下道でお越しの場合は三重県のお住いの場所によってルートが違いますので滋賀県守山市にある当院に向かってお越しください

 

 

 

参考文献

ジストニア診療とケアマニュアル　梶　龍兒

そのふるえ・イップス　心因性ではありません　　平孝臣、堀澤　士郎

イップスの乗り越え方　河野　昭典著